30 perc után lezárjuk a kukta alatt a lángot, kicsit állni hagyjuk, majd megnézzük az eredményt. Kuktánként, illetve a sziszegés mértékétől is függ, hogy elkészül-e ennyi idő alatt, esetleg vissza kell még tenni a tűzre. 6. Ha kész a rizs, a szemek szétnyílnak, kóstoláskor nem érezzük főtlennek, ropogósnak. 3 g Cukor 1 mg Élelmi rost 1 mg Összesen 68. 4 g A vitamin (RAE): 7 micro B6 vitamin: 0 mg E vitamin: 0 mg C vitamin: 11 mg D vitamin: 7 micro K vitamin: 22 micro Tiamin - B1 vitamin: 0 mg Riboflavin - B2 vitamin: 0 mg Niacin - B3 vitamin: 4 mg Folsav - B9-vitamin: 23 micro Kolin: 43 mg Retinol - A vitamin: 3 micro α-karotin 10 micro β-karotin 40 micro Likopin 918 micro Lut-zea 14 micro Elkészítés A káposzta külső leveleit leszedjük, fóliával jól becsomagoljuk, és berakjuk a mélyhűtőbe legalább 4-5 nappal a főzés előtt. 24 órával előtte átrakjuk a hűtőbe, hogy kiolvadjon. A kuktában az olajon megpirítjuk a vöröshagymákat, a felét félrerakjuk a töltelékhez. A sűrített paradicsomot is megpirítjuk, állandóan kevergetve, nehogy megégjen.
Töltött káposzta kuktában | Nosalty Hússal főtt paradicsomos káposzta | p1eszter receptje - Cookpad receptek Régimódi töltött káposzta | Nosalty Parolt kaposzta kuktaban | Receptkereső Töltött káposzta kukoricakásával - ÍZŐRZŐK Kukta receptgyűjtemény: Töltött káposzta Lencse kuktában 4 személyre | Receptek | BIO-FA KOMFORT 5 g Összesen 253. 3 g Telített zsírsav 84 g Egyszeresen telítetlen zsírsav: 144 g Többszörösen telítetlen zsírsav 42 g Koleszterin 1718 mg Összesen 25727. 3 g Cink 56 mg Szelén 561 mg Kálcium 782 mg Vas 39 mg Magnézium 784 mg Foszfor 5556 mg Nátrium 17942 mg Réz 3 mg Mangán 5 mg Összesen 232. 2 g Cukor 63 mg Élelmi rost 43 mg Összesen 3001. 2 g A vitamin (RAE): 287 micro B6 vitamin: 16 mg B12 Vitamin: 30 micro E vitamin: 14 mg C vitamin: 484 mg D vitamin: 322 micro K vitamin: 954 micro Tiamin - B1 vitamin: 9 mg Riboflavin - B2 vitamin: 6 mg Niacin - B3 vitamin: 159 mg Folsav - B9-vitamin: 1014 micro Kolin: 1895 mg Retinol - A vitamin: 120 micro α-karotin 437 micro β-karotin 1767 micro β-crypt 4 micro Likopin 40270 micro Lut-zea 611 micro Összesen 11.
Közzétette: Benes Natália Közzétéve: 2019. október 2., szerda, 12:33 Nem vagyok mesterszakács, de igyekszem változatosan főzni, ehhez nagyon jó segítség ez az alkalmazás. 😊