A TVE által vizsgált termékek klorát-, perkloráttartalma a jellemzően a kimutatási határérték alatt (0, 01mg/kg) alatt volt, három mintánál kimutatták a perklorát jelenlétét, de az itt mért legfeljebb 0, 02mg/kg-os értékek sem jelentenek kockázatot. Nitrát, nitrit A növények növekedésükhöz a levegőből szén-dioxidot, a talajból pedig többek között nitrátot vesznek fel. A nitrátban lévő nitrogén számos a növényben képződő szerves vegyület, például a fehérjék, vagy az örökítő anyagot tároló DNS nélkülözhetetlen összetevője. A növények nitráttartalma fajonként eltér; de a mértékét jelentősen befolyásolhatják a szedés körülményei (napszak), illetve a talaj tápanyagtartalma, azaz a trágyázás mértéke. Normális anyagcsere során a nitrát a vizelettel kiürül és önmagában nem toxikus. A nitrát a növényben kedvezőtlen tárolás során nitritté alakul, később az emberi béltraktusban ez a folyamat meggyorsul. A nitrit pedig igen erős méreg. Akut nitrátmérgezés 8-15 g elfogyasztása után következik be. A WHO szerint napi 0, 5 mg/testtömeg/kg nitrát juthat huzamosabb ideig a szervezetbe veszélye nélkül.
4. Egyszerűség A kalóriaszámolás gyorsan megtanulható. Először bonyolultnak tűnhet, de ahogy csinálod, napról napra egyszerűbbé válik. A rutin mellett az is sokat segít, hogy az étkezésekben általában elég sok az ismétlődés. Kedvenceidet honlapunkon elmentheted és egy pillanat alatt előhívhatod. 5. Motiváció Tartós fogyást nem lehet elérni két hét alatt. Nehéz dolog folyamatosan betartani a diétát, a kezdő lelkesedés idővel alábbhagy. Nincs jobb motiváció egy fogyókúra betartására, mint ha nap mint nap látod, hogyan haladsz egyre közelebb kitűzött célod felé. Ebben segít honlapunk napló és grafikon funkciója. 6. Más módszerek mellett is alkalmazhatod Egyfajta diétát követsz, zsírégetőt vagy diétás tablettákat szedsz? Nem gond. Ezek mellett is alkalmazhatod a kalóriaszámolást és pontosan nyomon követheted a hatásukat. 7. Nem az számít, hogy mit eszünk, hanem hogy mennyit Egy 10 hetes kísérlet során egy amerikai egyetemi tanár, Mark Haub bebizonyította, hogy akkor is le lehet fogyni, ha az ember csak károsnak kikiáltott ételeket vesz magához.
KalóriaBázis Vezesd a fogyásod! Kép feldolgozása folyamatban... L R Mégsem Ok Ha több kalóriát égetsz el, mint amit beviszel, fogyni fogsz! kalória kalkulátor: állítsd be célodat ételnapló: rögzítsd mit ettél, sportoltál sikeres fogyás: kövesd grafikonon Ma bevitt összkcal: kcal Mai napon aktív tagok: fő 10 érv a kalóriaszámolás mellett 1. A fogyás alapegyenlete A legegyszerűbb tényre hívnánk fel a figyelmed. Akármit is sportolsz, akármit is eszel, akkor fogsz csak lefogyni, ha több kalóriát égetsz el, mint amit megeszel. Valójában ez a fogyás alapegyenlete, ne dőlj be a csodákkal csábító hirdetéseknek. 2. Étkezések leírásának hatása "Azok, akik naponta leírják, hogy mit ettek, átlagosan kétszer annyit fogynak. Úgy látszik, pusztán az, hogy leírjuk mit ettünk, arra sarkall bennünket, hogy még kevesebbet együnk. " Jack F. Hollis PhD 3. Ingyenes A kalóriaszámolás és honlapunk használata is ingyenes. Éppen ezért a kalóriák számolásakor nem kell attól félned, hogy csak üzleti érdekből akarunk rábeszélni valamilyen nem-működő módszerre.