A poszttraumás stressz kezelése Pszichés problémáról lévén szó, kezelése pszichológiai módszerekkel a legcélravezetőbb. Bármilyen nehéznek is hangzik, a traumából való gyógyulást hosszú távon nem a felejtés, hanem az emlékezés hozza meg. Ez megvalósulhat az események részletes felidézése, szakemberrel való átbeszélése által, hogy az érintett eljusson a történtek megértéséig, az esetleges önvád feloldásáig. A PTSD kialakulásának megelőzésében, és tüneteinek enyhítésében is alkalmazható módszer az Aranymetszés Mentorprogram (AM). A kineziológiai oldások szerves részét képezik a programnak, amely során a gyermekkori és generációs stresszek feltárásra és feloldásra kerülnek, így az elhúzódó traumatikus helyzet oka kerül megoldásra. Segíthet a probléma feldolgozásában a csoportterápia is, amelynek során a hasonló kellemetlen tapasztalatokkal rendelkező személyek találkoznak, így felismerhetik, hogy helyzetük nem egyedi. Sokszor a pszichoterápia is hatásos, de előfordul, hogy gyógyszeres kezelésre is sor kerül.
Arra törekszik, hogy alkohollal, tablettákkal gyógyítsa meg az emlékek fájdalmát? Nem Néha, de megpróbálok nem visszaélni Igen, nem tudom egyedül kezelni Valószínűleg nincs ilyen rendellenessége Nyugodt vagy, tudsz szórakozni és otthagyni a múltat. Csak így tovább! További boldogságot és jó közérzetet kíván! Ossza meg a teszt eredményét, hogy a barátai is ellenőrizhessék magukat;) Az emlékeid útjába kerülnek Valószínűleg történt valami a múltban, ami megváltoztatott. Tovább élsz, de az emlékek rendszeresen emlékeztetnek erre a fájdalomra. Ha zavar, keressen fel egy pszichoterapeutát, valószínűleg javítja az állapotát. Ossza meg a teszt eredményét, hogy a barátai is ellenőrizhessék magukat;) Valószínűleg sokat traumatizált Néhány esemény megfosztotta a nyugalmától, és valószínűleg nem térhet vissza a régi életéhez. Van esély arra, hogy PTSD-je van. Valószínűleg a pszichoterapeuta szakmai segítsége segít átvészelni és javítani állapotán. Kívánja boldogságát és jólétét! Ossza meg a teszt eredményét, hogy a barátai is ellenőrizhessék magukat;)
A stressz okozta betegségeket gyógyítja a jóga Több amerikai egyetem kutatóinak összefogásából született egy tanulmány a jóga hatásáról azokra a betegségekre, amelyek a stresszel kapcsolatosak: depresszió, szorongás, magas vérnyomás és a szívbetegség. Feltételezésük szerint ki lehet fejleszteni egy elme-test gyakorlatsort speciálisan ezekre a betegségekre, állapotokra. Hogyan legyen valóban békés a karácsony? A karácsonyi készülődés közben azonban sokszor hajlamosak vagyunk megfeledkezni az ünnep valódi értékeiről, mert energiáinkat az köti le, hogy a legszebb és legtöbb ajándékokat szerezzük be, a menü legalább ötfogásos legyen és minden ragyogjon – beleértve a családunkat is. Ennek persze az lesz az eredménye, hogy a szentestére mindenki ingerült és feszült lesz. A stressz gyorsítja a diabétesz kialakulását? A cukorbetegség szinte népbetegségnek számít, amelynek 2-es típusára számos életmódbeli tényező is hajlamosíthat. Dr. Marton Anna, az Oxygen Medical diabetológusa ezekről és a megoldási lehetőségekről beszélt.